12节课
体重下降13斤
学员反馈
改变，有迹可循
来自真实学员的训练变化与课程体验。每一份反馈，都记录着认真生活和持续训练留下的痕迹。
12
份真实反馈
阶段成果
训练前后对比
4 组 · 9 张
以下为真实学员阶段记录。训练效果会因个人基础、训练频率与生活习惯而有所不同。
一年训练
腰间盘突出学员 · 纯力量塑形
9节课
胰岛素抵抗学员 · 纯力量训练
2个月
胰岛素抵抗学员 · 体重下降26斤
学员心声
真实课程反馈
12 份
学员反馈
来自真实学员的训练变化与课程体验。每一份反馈，都记录着认真生活和持续训练留下的痕迹。
12
份真实反馈
阶段成果
4 组 · 9 张
以下为真实学员阶段记录。训练效果会因个人基础、训练频率与生活习惯而有所不同。
12节课
体重下降13斤
一年训练
腰间盘突出学员 · 纯力量塑形
9节课
胰岛素抵抗学员 · 纯力量训练
2个月
胰岛素抵抗学员 · 体重下降26斤
学员心声
12 份